Découvrez comment retrouver votre énergie, comprendre vos émotions et dépasser vos blocages pour retrouver un équilibre durable dans votre vie, avec votre corps, vos émotions et votre monde intérieur.

Il y a quelque chose que vous portez depuis trop longtemps.

Cette fatigue qui ne disparaît pas vraiment même après une nuit de sommeil, même après un week-end. Cette charge mentale permanente qui accompagne chaque journée.

Ces émotions que vous ne savez pas toujours nommer clairement cette irritabilité, cette anxiété, cette tristesse diffuse qui s'installe sans raison apparente.

Vous faites des efforts. Vous essayez de mieux manger, de dormir davantage, de vous organiser différemment. Et pourtant quelque chose ne change pas vraiment.

Parce que le problème ne vient pas de là où vous cherchez.

Il vient d'un endroit plus profond. De ce que vous portez intérieurement et qui n'a jamais vraiment été entendu.

Et cet épuisement s'infiltre dans tout.

Dans votre corps ces tensions que vous portez dans les épaules, dans le ventre, dans la gorge. Ce corps qui réclame quelque chose que vous ne savez pas encore lui donner. Ces signaux physiques que vous repoussez parce qu'il y a toujours autre chose à gérer.

Dans vos émotions ces peurs qui reviennent. Ces croyances qui vous disent que vous n'êtes

Dans vos émotions ces peurs qui reviennent.

Ces croyances qui vous disent que vous n'êtes pas assez. Que vous ne méritez pas.

Que vous devez encore faire plus, encore donner plus, encore tenir plus longtemps. Cette petite voix intérieure qui sabote chaque tentative d'avancer vraiment.

Dans vos relations cette difficulté à être pleinement présente.

Cette distance invisible entre vous et les gens que vous aimez. Cette impression de donner aux autres ce qu'il vous reste et non ce que vous avez vraiment à offrir quand vous allez bien.

Et il y a cette question qui revient parfois, silencieusement :

"Mais moi, dans tout ça, où est-ce que je suis ?"

Retrouver votre énergie et votre équilibre ne demande pas de tout changer d'un coup. Cela demande de commencer par vous vraiment.

Par votre corps. Vos émotions. Vos croyances. Ce monde intérieur que vous avez mis de côté depuis trop longtemps.

C'est exactement ce que vous offre Rise by Hawa

Un accompagnement holistique qui relie le corps, les émotions, les habitudes et le monde intérieur, pour des changements durables qui transforment vraiment votre quotidien.

QUI SUIS-JE ?

Je m'appelle Hawa Sall et je suis la fondatrice de Rise by Hawa.

Comme vous, j'ai traversé des périodes de stress, de fatigue émotionnelle, de peurs, de doutes et de croyances limitantes.

Ces expériences parfois douloureuses, toujours révélatrices m'ont amenée à entreprendre un profond travail intérieur.

Ce chemin m'a conduite à me former au coaching holistique, à l'accompagnement émotionnel et à l'hypnose. Pas pour donner des conseils théoriques depuis une position confortable.

Mais pour partager avec authenticité ce qui m'a vraiment permis de me retrouver et d'aider les femmes qui traversent ce que j'ai vécu.

Aujourd'hui, j'accompagne les femmes avec bienveillance, écoute et authenticité. Parce que je sais ce que ça fait de chercher un espace où on se sent vraiment comprise sans jugement, sans pression, sans qu'on vous dise simplement de "tenir".

LES ACCOMPAGNEMENTS RISE BY HAWA

Selon là où vous en êtes et ce dont vous avez besoin, plusieurs formats d'accompagnement sont disponibles.

Programme Découverte — 3 semaines

Une première immersion pour commencer à vous reconnecter à vous-même.

Semaine 1 — Écouter les messages du corps. Vous apprenez à identifier ce que votre corps vous dit ces signaux physiques qui sont souvent les premiers signes d'un déséquilibre émotionnel.

Semaine 2 — Comprendre les émotions et le stress. Vous explorez le lien entre votre vie émotionnelle et votre état physique — pour commencer à comprendre plutôt que subir.

Semaine 3 — Premiers pas vers le changement et l'équilibre intérieur. Vous posez les premières bases concrètes d'un mieux-être durable.

Pour qui : vous voulez commencer doucement, explorer, voir si cette approche vous correspond.

Programme Transformation

— 13 semaines (90 jours)

Un parcours complet pour transformer en profondeur votre relation à vous-même.

Semaines 1 à 3 — Reconnexion au corps et à l'énergie

Semaines 4 à 6 — Comprendre et accueillir les émotions

Semaines 7 à 9 — Identifier les peurs et croyances limitantes

Semaines 10 à 11 — Renforcer la confiance en soi

Semaines 12 à 13 — Installer des habitudes durables

Pour qui : vous êtes prête à vous investir vraiment dans une transformation de fond — et vous voulez des résultats durables, pas temporaires.

Accompagnement Premium

— 4 mois (16 semaines)

L'accompagnement le plus complet pour une transformation profonde et personnalisée.

Phase 1 — Bilan et compréhension de votre situation

Phase 2 — Travail sur les émotions, blocages et croyances

Phase 3 — Transformation et passage à l'action

Phase 4 — Consolidation et autonomie

Pour qui : vous traversez une période particulièrement difficile, vous voulez un suivi individualisé sur la durée, ou vous souhaitez un accompagnement qui s'adapte entièrement à votre réalité personnelle.

Coaching Holistique Individuel

— 60 minutes

Une séance en ligne sur une problématique spécifique. Pour débloquer une situation précise, reprendre de la clarté ou avancer sur un point particulier sans vous engager dans un programme long.

Séance d'Hypnose Guidée Individuelle

Une séance personnalisée pour calmer le mental, réduire le stress et favoriser le bien-être émotionnel. Pour accéder à un état de profond calme intérieur et commencer à travailler sur les schémas inconscients qui vous freinent.

CE QUI VA CHANGER POUR VOUS

Vous retrouvez de l'énergie au quotidien sans avoir à tout changer de votre vie

Vous comprenez vos émotions et apprenez à les accueillir sans en être submergée

Vous dépassez les peurs et croyances limitantes qui vous retiennent depuis trop longtemps

Vous retrouvez confiance en vous de façon stable et durable

Vous réduisez votre charge mentale et retrouvez de l'espace pour vous-même

Vous êtes plus présente pour vous, pour vos proches, pour votre vie

Vous installez des habitudes qui préservent votre énergie et votre équilibre sur le long terme

CET ACCOMPAGNEMENT EST FAIT POUR VOUS SI

Vous êtes une femme à partir de 25 ans qui se sent épuisée, bloquée ou en manque d'énergie

Vous vivez du stress chronique, de la fatigue émotionnelle ou des difficultés relationnelles

Vous avez l'impression de donner beaucoup aux autres et de vous oublier dans le processus

Vous voulez comprendre ce qui se passe en vous pas juste gérer les symptômes

Vous cherchez un accompagnement humain, bienveillant et qui agit en profondeur

PAR OÙ COMMENCER ?

Chaque parcours est différent. Avant toute chose, je vous invite à réserver un appel découverte gratuit.

Ce n'est pas un appel de vente. C'est un espace pour échanger sur votre situation, comprendre ce que vous traversez et identifier ensemble l'accompagnement le plus adapté à vos besoins réels.

Parce que vous méritez une réponse qui vous correspond vraiment. Pas une solution standard.

Je réserve mon appel découverte gratuit avec Hawa

VOUS AVEZ ASSEZ TENU SEULE.

Il est temps de vous lever pour vous.

Rise by Hawa. Transformation du Corps, des Émotions et du Monde Intérieur.

Je réserve mon appel découverte gratuit

TÉMOIGNAGE

Merci, pour cette séance qui m’a énormément bluffée de par sa précision… chloé

Après une seule séance je me suis sentie libérée d’un poids, allégée même si je n’ai pas pleinement réalisé ou conscientisé certaines choses

Chloé

Une séance qui m’a fatiguée dans l’instant mais pour mieux repartir par la suite portée par de nouvelles vibrations certainement. J’en ai été très surprise mais satisfaites

Martine

Corinne m’a aidée à remettre de l’ordre dans mes pensées. J’ai repris confiance en moi, j’ai osé prendre des décisions importantes. Merci du fond du cœur.

Julie, 38 ans

Je ne pensais pas que 3 séances pouvaient autant changer de choses en moi. J’ai enfin l’impression d’avoir le droit d’exister pour moi-même.

Sonia, 42 ans

Avant le coaching, je me sentais lasse de cette situation, lasse d’essayer, d’espérer un changement quelconque. J’avais face à moi une personne malveillante et, depuis mon enfance, m’avait fait comprendre et entendre que je n’étais pas convenable… Pourtant j’ai travaillé dur pour réussir ma vie. Je suis autonome, indépendante financièrement, fière de ce que je suis devenue. Mais le regard de ma mère sur moi n’a pas pour autant changé. Le coaching avec Corinne a bien ciblé cette problématique. J’ai d’ailleurs pleuré. Depuis, notre relation s’est énormément améliorée. Nos échanges sont plus respectueux, plus fluides. Je prends ma place petit à petit.

Isabelle, 39 ans

Ma vie de couple est chaotique sur le plan de la compréhension, de l’entraide. Fatiguée et stressée, je ne savais pas quoi faire. Ton accompagnement, ton écoute m’ont permis de m’ouvrir totalement à toi en toute confiance. Le coaching m’a permis de comprendre ce qui se jouait en moi et m’ont apportée plus de sérénité et de confiance pour mettre en place les actions pour que je puisse retrouver mon équilibre.

Toute ma gratitude Corinne

Emilie, 47 ans

Je suis encore toute retournée. C’est comme si j’avais eu un second souffle, une grosse bouffée d’air 🙏🙏🙏🙏

Encore merci à toi ❤❤

Elena, 40 ans

« Corinne est vraiment à l’écoute, bienveillante et naturellement généreuse. Chaque séance m’a amenée plus loin en retrouvant ma force intérieure. Je suis moi-même étonnée de tous ces changements que je ressens et que je vis dans ma vie. J’apprends encore à dire non, à m’affirmer mais je le fais tellement plus facilement. Je suis tellement fière de celle que je suis devenue grâce à Corinne que je recommande sans aucun problème.

Lydie, 43 ans

Je te parle avec le coeur, donc à voir si tu veux remanier le message histoire que ce soit plus conventionnel ou quoi.

Ce coaching m'a clairement aidé niveau émotionnel. On s'est penché sur la tristesse qui résidait au fond de moi, et lorsque je prends du recul sur ma vie en général, je ne ressens plus de la méme maniére, elle ne pese

plus sur mes épaules... d

Je recommande ton coaching pour celles et ceux qui veulent se libérer d'un ou plusieurs poids sur les épaules.

Enola

Juste pour te dire que je me sens bien de l'intérieur, détaché de la colére.

Les séances m'ont amenée aussi à intégrer que mon bien-étre ne dépendait pas de l'autre. Tout cela a été vu en séances, mais j'ai ressenti ce changement intérieur qu'aprés quelques jours seulement. Je me sens tellement bien que je voulais te remercier pour ce changement que je n'arrivais pas å faire seule.

Claudia

Avant le coaching, je me sentais lasse de cette situation, lasse d'essayer, d'espérer un changement

quelconque. J'avais face à moi une personne malveillante et, depuis mon enfance, m'avait fait comprendre et entendre que je n'étais pas convenable... Pourtant j'ai travaillé dur pour réussir ma vie. Je suis autonome, indépendante, financiérement, fiére de ce que je suis devenue. Mais le regard de ma mere sur moi n'a pas pour autant changé.

Le coaching avec Corinne a bien ciblé cette problématique. J'ai d'ailleurs pleuré. Depuis, notre relation s'est énormément améliorée. Nos échanges sont plus respectueux, plus fluides. Je prends ma place petit à petit.

Isabelle

Bonjour Corinne, j'espère que tu vas bien. Je te fais un retour sur la séance de mercredi. Juste après la séance, une grande fatigue. J'ai dû d'ailleurs m'allonger et je me suis endormie une bonne heure. Ce qui ne m'a pas empêchée de bien dormir aussi toute la nuit qui venait. Sûrement beaucoup de fatigue à évacuer... Jeudi aussi, j'étais exhausted, mais aujourd'hui, je me sens davantage en forme, reposée et je sens l'énergie revenir. J'ai bien intégré le message d'être bienveillante envers moi-même, ce que j'avoue ne l'avoir jamais imaginé pour moi, mais pour les autres.

Je te dirai si jamais d'autres changements surviennent. Je te remercie pour cette belle séance et pour ton énergie.

Bon week-end à toi. À bientôt.

Elena

Je suis encore toute retournée. C'est comme si j'avais eu un second souffle, une grosse bouffée d'air.

Encore merci à toi. ❤❤

Elena

F.A.Q.

À qui s’adresse cet accompagnement ?

Cet accompagnement s’adresse aux femmes qui se sentent stressées, fatiguées émotionnellement, dépassées par leur quotidien, en perte de confiance ou déconnectées de leurs besoins et qui souhaitent retrouver plus de calme, d’équilibre et de sérénité.

Quels sont les sujets abordés pendant l’accompagnement ?

Nous travaillons sur le stress, la charge mentale, la fatigue émotionnelle, les émotions, la confiance en soi, les limites personnelles, le bien-être intérieur et la reconnexion à soi.

Cet accompagnement est-il personnalisé ?

Oui. Chaque accompagnement est adapté à votre situation, à vos besoins et à vos objectifs personnels.

Comment se déroulent les séances ?

Les séances se déroulent en ligne, dans un espace bienveillant, confidentiel et sans jugement, afin de vous permettre de vous exprimer librement.

Combien de temps dure une séance ?

Chaque séance dure environ 60 minutes.

Ai-je accès à un accompagnement entre les séances ?

Oui. Un accès au support privé Telegram est inclus pendant toute la durée de votre accompagnement.

Que vais-je apprendre pendant cet accompagnement ?

Vous apprendrez à mieux comprendre votre monde intérieur, à écouter les messages de votre corps, à accueillir vos émotions, à mieux gérer votre stress et à mettre en place des changements positifs dans votre quotidien.

Puis-je suivre cet accompagnement même si je travaille ou si j’ai des enfants ?

Oui. Les outils et exercices proposés sont conçus pour s’intégrer facilement dans le quotidien.

Dois-je avoir déjà fait du développement personnel ?

Non. Cet accompagnement est accessible à toutes les femmes, quel que soit leur niveau d’expérience.

Cet accompagnement remplace-t-il un suivi médical ou psychologique ?

Non. Il s’agit d’un accompagnement de coaching et de développement personnel qui ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique

Quels bénéfices puis-je attendre de cet accompagnement ?

Vous pourrez développer une meilleure compréhension de vous-même, réduire votre stress et votre charge mentale, mieux gérer vos émotions, renforcer votre confiance en vous, apprendre à poser des limites saines et retrouver davantage de calme, d’énergie et d’équilibre dans votre vie.

Comment prendre rendez-vous ?

Après votre inscription, vous recevrez toutes les informations nécessaires pour planifier vos séances et commencer votre accompagnement.

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